 |
 |
Где я: Главная » Медновости |
| Наш проект |
|
+ Главная |
| Статьи врачей |
|
+ Аллергия |
| Товары для здоровья |
|
+ Каталог товаров для здоровья, похудения, красоты new |
| Лечение за рубежом |
|
+ Лечение в Израиле |
| Медицинский Видео-канал |
|
+ Видео по психологии new |
| Отдых, общение |
|
+ Медицинский юмор |
|
поиск по разделам сайта - уточните для лучших результатов! |
||
Хлеб и кукурузные хлопья могут вызвать проблемы в работе сердца
Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как белый хлеб, повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, считают исследователи из университета Тель-Авива в Израиле.
Специалисты в ходе исследования выяснили, что употребление в пищу продуктов с большим количеством углеводов способствует растяжению плечевых артерий в течение нескольких часов из-за их высокого гликемического индекса. Эластичность артерий в нашем теле является показателем сердечного здоровья, поясняют кардиологи. Внезапное расширение стенок артерий обладает рядом негативных последствий для сердца, в том числе развитием болезней или внезапной смертью.
Впервые в лабораторных условиях ученым удалось рассмотреть процессы, происходящие внутри артерий до, во время и после употребления продуктов с высоким гликемическим индексом. В эксперименте приняли участие 56 добровольцев. В течение четырёх недель одна группа ела кукурузные хлопья, смешанные с молоком, вторая - сахарную смесь, третья - хлебные отруби, а чётвертая группа была контрольной и не изменяла режим питания. Продукты, предоставленные всем трём группам, обладают высоким гликемическим индексом, богаты углеводами и приводят к сильному артериальному стрессу, выяснили клиницисты.
Высокий гликемический индекс быстро увеличивает уровень сахара в крови, и по этой причине, полагают специалисты, потребление таких продуктов чревато сердечным приступом или даже внезапной смертью. По их словам, чтобы защитить сердечное здоровье, необходимо в первую очередь исключить из питания белый хлеб, кукурузные хлопья, картофель фри и подслащенные содовые напитки. Взамен терапевты советуют чаще есть овсянку, бобовые, орехи, фрукты и овощи, которые имеют низкий гликемический индекс. Такая диета поможет не только сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, но и бороться с лишним весом, подчеркнули исследователи.
Также, как мы сообщали ранее, частое употребление мяса значительно увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и диабета.
Добавлено: 02.07.09 15:11 | RSS-лента
По материалам http://medicinform.net/
Смотрите также:
- СПЕЦТЕМА: праздники и их последствия для здоровья (гастрит, энтерит, гепатит...) - влияние праздников на здоровье человека, советы врачей.
- Наркозависимость передается генетически - Склонность к наркозависимости имеет наследственный характер, считают британские исследователи из Кембриджского университета.
- Японцы защищаются от гриппа йогуртами - В Японии жители разобрали все йогурты в магазинах, содержащие лактобактерию R-1, которая, по некоторым данным, является эффективным средством профилактики гриппа, сообщает ВВС.
- Нехватка витамина D повышает риск возникновения бесплодия - Недостаток витамина D в организме может стать причиной возникновения мужского и женского бесплодия, считают австрийские исследователи.
- Вирус «шмалленберг» распространяется по всей Европе - Как заявляет Россельхознадзор, вспышка вируса уже охватила Нидерланды, Бельгию, Германию, Францию, Великобританию. Заболеванию подверглись крупный и мелкий рогатый скот.
- Медновости - все свежие новости медицины
| Новое на сайте |
|
Продление жизни. Разработки Института Геронтологии - использование пептидов при омоложении организма Психологическое воспитание ребенка - с какими проблемами сталкиваются родители, на что следует обратить внимание, несовершенство и ребенок, должен ли ребенок быть идеальным Йога – путь к здоровому сердцу. Один из целительных механизмов пранаям - как с помощью йоги поддерживать сердце здоровым Лечебный массаж - практическое пособие по лечению болезней позвоночника и внутренних органов массажем Гороскоп здоровья - гороскопы для всех знаков зодиака Стоматит. Причина, диагностика, лечение - виды стоматита, возможные причины возникновения заболевания Тест на варикоз (проверь себя) - возможность самостоятельно проверить наличие варикоза у себя Видео, гинеколог Дмитрий Лубнин – Киста бартолиновой железы - Дмитрий Лубнин подробно рассказывает о сути заболеваний "киста бартолиновой железы" и "бартолинит", причинах их возникновения, о методах лечения и возможных осложнениях, а также о новом и безболезненном методе лечения. Видео, окулист Вадим Бондарь - Альбинизм - Вадим Бондарь рассказывает о том, что происходит с глазом и изображением при альбинизме, а также об основных симптомах, которые сопровождают альбинизм - нистагм (колебательные движения глаз), аномалии оптики (дальнозоркость, близорукость, астигматизм), косоглазие. Видео, трихолог, дерматокосметолог Ирина Котова – Демодекоз - в этом выпуске рассмотрены такие вопросы, как что происходит с кожей при демодекозе, в каких зонах лица появляются проблемы - симптомы демодекоза, первичный и вторичный демодекоз, диагностика демодекоза, лечение демодекоза, профилактика демодекоза. |
| Рекомендуем почитать... |
|
|
| Статистика |
| Copyright © MedicInform.Net - здоровье, медицина, психология, 1999 - 2012 |