45 минут пеших прогулок в день защитят от рака

45 минут пеших прогулок в день защитят от рака

Пешие прогулки или быстрая ходьба могут снизить риск возникновения раковых заболеваний, считают специалисты Всемирного фонда раковых исследований.

В ходе обследования 5,5 тысяч женщин на предрасположенность к раку молочной железы ученые обнаружили, что 45% из них могут снизить риск возникновения заболевания, если будут физически активны около 45 минут в день ежедневно. Способ увеличения физической активности не столь важен, по мнению специалистов, главное, чтобы сердце билось быстрее от 30 до 45 минут.

По мнению экспертов, существует много доказательств того, что физическая активность имеет важное значение в профилактике раковых заболеваний. Медицинская статистика подтверждает, что можно снизить риск возникновения онкологических заболеваний, если регулярно быть физически активным. Регулярная посильная физическая активность стимулирует обменные процессы и процессы очистки организма. Возникновение многих видов рака можно предотвратить с помощью регулярной быстрой ходьбы, утверждают ученые.

Добавлено: 21.09.10 10:01

Как быстро и эффективно улучшить память?
Как быстро и эффективно улучшить память?
Почему на морозном воздухе больно дышать?
Почему на морозном воздухе больно дышать?
Пищевая добавка E-621 – главный враг худеющего человека
Пищевая добавка E-621 – главный враг худеющего человека
Гомеопатия — надо ли ее запрещать?
Гомеопатия — надо ли ее запрещать?
Аптечная конопля (марихуана) — благо или беда?
Аптечная конопля (марихуана) — благо или беда?
Качественное стоматологическое оборудование — качественная услуга
Качественное стоматологическое оборудование — качественная услуга

Смотрите также:

У нас также читают:

Загрузка...
Загрузка...