Посмотреть меню

Интенсивные тренировки помогут снизить риск развития псориаза

Интенсивные тренировки помогут снизить риск развития псориаза

Ученые из Гарвардского женского госпиталя выяснили, что регулярные интенсивные занятия спортом, включая более часа занятий бегом в неделю и минимум четыре часа аэробики, снижают риск развития псориаза у женщин, передает Reuters.

Ученые наблюдали за 87 тыс. женщин, у которых к началу исследования не было проблем со здоровьем. Однако за четырнадцать лет наблюдений более чем у 1000 из них диагностировали псориаз. Специалистов заинтересовал образ жизни участниц исследования. Оказалось, что женщины, наиболее активно занимавшиеся спортом, сталкивались с данным заболеванием на 27% реже. К примеру, около двух часов бега в неделю давали 25-30% снижение риска. С другой стороны, если человек просто ходил и интенсивность его тренировок была умеренной, позитивный эффект не наблюдался.

Эксперты пока не могут понять, в чем именно заключается причина позитивного влияния бега и прочих активных тренировок. Они полагают, что это как-то связано с воспалением, ведь общее воспаление является характерной чертой для псориаза, а интенсивные тренировки позволяют постоянно держать организм в хорошей форме, что, возможно, и оказывает защитное действие. Однако необходимо проведение дальнейших исследований, чтобы более детально изучить механизм взаимодействия физической активности и болезни.

Ранее мы сообщали, что даже после 50 лет физические упражнения продлевают жизнь.

Добавлено: 23.05.12 12:00 | RSS-лента
По материалам http://medicinform.net/

Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!


Смотрите также:


  • Интенсивные занятия спортом приводят к старению - Испанский ученый Саеза-Тормо считает, что интенсивные занятия спортом ускоряют процесс старения человеческого организма. В доказательство он приводит свои расчеты, свидетельствующие о наличии большой разницы между эффектом умеренных, регулярных, частых и интенсивных физических нагрузок.
  • Тренировки мышц помогают коленным суставам - Сильные квадрицепсы ног – мышцы, находящиеся на передней части бедра, нужны всем, кто планирует съехать с горы на лыжах, сделать двойной аксель на коньках или взобраться на гору пешком или на горном велосипеде. Роль этих мышц гораздо большая, нежели просто распрямление ноги или ходьба: они участвуют практически во всех сложных движениях ног.
  • Гусеницы помогут бороться с ожирением - Борьба с мировой эпидемией ожирения с каждым годом становится все более важной задачей для ученых и врачей всего мира
  • Росздравнадзор предлагает фармпроизводителям снизить цены на лекарства - Росдравнадзор предлагает фармпроизводителям снизить цены на лекарства, поставляемые в рамках программы Дополнительного лекарственного обеспечения. По мнению экспертов, инициатива Росздравнадзора связана с перерасходом бюджетных средств, выделенных на финансирование программы.
  • Доктор Алексей Яковлев – Прививка от полиомиелита - многим мамам не дает покоя вопрос - почему у нас в России третью вакцинацию против полиомиелита проводят живой вакциной от полиомиелита? Почему именно третью вакцинацию - а не вторую или третью? Алексей Яковлев ясно и подробно отвечает на все эти вопросы, связанные с вакциной от полиомиелита.
  • Новости о здоровье и медицине - все свежие новости о здоровье человека и медицине

У нас также читают:


- Xpoничecкий xoлeциcтит, диета, рекомендации по питанию - причины возникновения, рекомендации по питанию, приготовлению блюд
- История криотерапии - очерки об истории медицины