Молочная продукция может защитить от проблем с сердцем

Молочная продукция может защитить от проблем с сердцем

Ученые по-разному оценивают влияние молочных продуктов на сердечно-сосудистую систему. Однако если вы до этого сомневались, стоит ли употреблять подобного рода пищу, то теперь смело покупайте. В новом исследовании, которое было проведено финскими специалистами, было найдено доказательство того, что ферментированный тип молочных продуктов способен защищать сердце от различных заболеваний.

Специалисты определили, что продукты, подвергшиеся молочнокислому брожению, к которым относится кефир, йогурт, различные сыры, творог и кислое молоко, способны защищать сердце. Мужчины, в рационе которых присутствует подобная молочка, меньше рискуют столкнуться с ишемической болезнью, чем мужчины, которые ее не употребляют. Это состояние способно спровоцировать более серьезные проблемы со здоровьем, такие как сердечная недостаточность и сердечный приступ.

В ходе научного эксперимента изучалась взаимосвязь между сердечными заболеваниями и молочной продукцией. В исследовании приняли участие почти 2 тысячи мужчин, в возрасте от 40 до 60 лет. Все они ранее не имели проблем с сердечно-сосудистой системой.

Специалисты наблюдали за добровольцами в течение 20 лет, при этом все участники должны были рассказать о своих пищевых привычках. В итоге всех мужчин условно поделили на группы:
- кто, не ел молочную продукцию;

- кто, употреблял ферментированные молочные продукты;

- и кто, употреблял не ферментированные молочные продукты.

В итоге ученые вычислили, что мужчины, которые ели ферментированную молочку низкой жирности на 27% реже сталкивались с ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В то же время, у людей, в рационе которых присутствовало множество не ферментированных продуктов, имели самый высокий риск возникновения проблем с сердцем.

Добавлено: 05.11.18 08:55

Кому опасно пить огуречный рассол?
Кому опасно пить огуречный рассол?
Почему рано утром мы чувствуем себя разбитыми?
Почему рано утром мы чувствуем себя разбитыми?
Как часто следует менять зубную щетку?
Как часто следует менять зубную щетку?
Пенное лекарство: в чем польза пива и как ее получить
Пенное лекарство: в чем польза пива и как ее получить
Комплексный подход к лечению впч - инфекции гениталий
Комплексный подход к лечению впч - инфекции гениталий
5 привычек активных стариков: что надо делать, чтобы жить долго и качественно
5 привычек активных стариков: что надо делать, чтобы жить долго и качественно

Смотрите также:

У нас также читают: