Огромное количество людей во всем мире страдает от недостаточной физической активности. Ученые бьют тревогу, ведь ежегодно от гиподинамии умирает почти два миллиона человек.
По прогнозам ученых, ситуация очень тревожная и уровень смертности, связанный с гиподинамией, будет продолжать расти. Специалисты утверждают, что недостаточная физическая активность может привести к возникновению смертельно-опасных заболеваний.
Гиподинамия — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.
По мнению медиков, физическая активность не меньше, чем полчаса в день, может значительно сократить риск развития ряда самых распространенных неинфекционных заболеваний. Врачи считают, что такие распространенные заболевания, как гипертония, сахарный диабет возникают у полных людей не столько из-за ожирения, сколько из-за гиподинамии.
В силу полной автоматизации человек потерял необходимость заставлять свое тело двигаться. У человека остается все меньше времени для ходьбы и для того, чтобы дать своему телу хоть какую-то физическую нагрузку. Это можно назвать самой настоящей «болезнью цивилизации».
Смотрите также:
Ученые разрабатывают новый способ диагностики раковых опухолей - В университете Оклахомы разрабатывается новый метод ранней диагностики рака. Суть его заключается в том, что опухоль будет обнаруживаться с помощью лазерного луча, сообщает Washington ProFile.
Физическая активность защищает от рака груди - У молодых девушек и женщин, которые регулярно занимаются физическими упражнениями в возрасте от 12 до 35 лет, значительно ниже риск возникновения рака молочных желез в период перед климаксом, считают ученые.