 |
 |
Где я: Главная » Медновости |
| Наш проект |
|
+ Главная |
| Статьи врачей |
|
+ Аллергия |
| Товары, услуги |
|
+ Все для похудения |
| Отдых, общение |
|
+ Медицинский юмор |
| Реклама |
| Наши партнеры |
+ Очистители воздуха, ионизаторы воздуха, воздухоочистители Amaircare + Очистители воздуха, воздухоочистители, ионизаторы Hunter + Превосходные ионизаторы воздуха Bionaire + Uniclinic - лазерная эпиляция, лечение целлюлита, ботокс + Строительство и недвижимость Уфы |
| Поиск по сайту | Наши рассылки | ||
Качество сна с возрастом становится хуже. Можно ли считать это нормой?
Добавлено: 29.08.08 13:27
По материалам http://medicinform.net/
RSS-лента
Мужчины и женщины в 80-90 лет спят меньше и качество сна у них ниже, чем у молодых людей, после чего чувствуют себя уставшими и сонными в течение следующего дня, сообщили ученые.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 5407 человек. Целью исследования было выяснить, являются ли проблемы со сном последствиями старения, или есть другие причины, которые влияют на его качество. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society.
В ходе исследования ученые выяснили, что в среднем количество сна у женщин с 40-летнего возраста до 80-летнего и старше уменьшается от 386 минут до 361 минут. У мужчины эти показатели составили 361 минут и 326 минут соответственно. Люди старшего возраста чаще бодрствовали по ночам, сообщили ученые.
Результаты исследования показали, что есть существенные различия между сном мужчин и женщин. У мужчин пожилого возраста был менее глубокий сон, а женщины засыпали с большим трудом, чем мужчины.
По мнению специалистов, к проблеме нарушения сна в преклонном возрасте необходимо отнестись очень серьезно и попробовать методы коррекции, такие как поведенческая терапия, обратная биологическая связь, регулирование стрессового состояния и мелатонина. Недосыпание может стать причиной возникновения различных заболеваний, считают специалисты.
Смотрите также:
- Лето - не менее опасное время года для распространения заболеваний, чем зима - Зима считается наиболее опасным сезоном в плане распространения гриппа, однако лето можно назвать "сезоном бактериальных инфекций", утверждают медики.
- В Испании будут испытывать новую вакцину от кокаиновой зависимости - В Испании в начале 2009 года начнутся клинические испытания новой вакцины от кокаиновой зависимости. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения этой страны на презентации Национального плана по борьбе с наркотиками.
- Ученые нашли связь между участками мозга, влияющими на характер человека - Немецкие ученые нашли участки мозга, отвечающие за такую черту характера человека, как стремление к новым ощущениям.
- Антиоксиданты не замедляют процесс старения - Диеты и кремы, содержащие антиоксиданты, возможно, не способны задержать процесс старения, как предполагалось ранее, считают британские исследователи.
- Медновости - все свежие новости медицины
| Отослать ссылку другу |
| Новости медицины |
|
- Все новости |
| На правах рекламы |
|
|
| Рекомендуем почитать... |
|
|
| К сведению... |
|
|
| Реклама от Google... | |
|
|
| Новое на сайте |
| Статистика |
Поддержка: I-Agent.Net - оптимизация сайтов