 |
 |
Где я: Главная » Похудение, препараты для сброса веса |
| Наш проект |
|
+ Главная |
| Статьи врачей |
|
+ Аллергия |
| Товары для здоровья |
|
+ Каталог товаров для здоровья, похудения, красоты new |
| Лечение за рубежом |
|
+ Лечение в Израиле |
| Медицинский Видео-канал |
|
+ Видео по психологии new |
| Отдых, общение |
| Последние темы форума |
|
+ психиатрия |
| Наши партнеры |
+ Концерт в Москве. билеты на Стаса Михайлова. Заказ и доставка билетов. + Качественные японские кухонные ножи. Заказ и доставка ножей. + Wikimart - все интернет-магазины Москвы. + Календарь беременности - сеть baby.ru + Womanspb - планирование беременности в Санкт-Петербурге. + Вся промышленность России на портале PromPortal.su + Выбери себе renault sandero stepway купить новый на CARS.ru + + Срочно опубликовать статью в журнале вак от производителя + Маркетинговое агентство ?QUANS! Research предлогает маркетинговые исследования в люботй отрасли. |
|
поиск по разделам сайта - уточните для лучших результатов! |
||
[ Похудение: Проверим свой вес | Советы по питанию | Движения и мотивация | Описание препаратов | Условия заказа | Сексуальное здоровье, все об облысении ] |
Планируем закуски по ходу дня
Вам не следует отказываться от легких закусок по ходу дня ради снижения веса, поскольку это даже поможет Вам сбросить лишний вес вместе с Ксеникалом. Помните, если Вам не удалось поесть в течение 3-4 часов подряд, Ваш аппетит становится волчьим, заставляя Вас поглощать больше, чем необходимо, когда, наконец, Вам удастся усесться за стол. Ниже мы перечислили примерно 30 видов легких закусок, чтобы помочь Вам справиться с чувством голода по ходу дня.
- Овощи – сырые овощи вместе с томатным соусом (брокколи, зеленая фасоль, морковь, сельдерей салатный, грибы, цветная капуста, огурец). Купите пакет моркови и упаковку творога или томатного соуса на неделю и положите все это в холодильник.
- Свежие фрукты в соответствии с сезоном.
- Сухофрукты - изюм, чернослив, кишмиш, курага, сушеная груши и яблоки.
- Низкокалорийное «Джелло» (фирменное название концентрата желе)
- Фруктовые коктейли. Для их приготовления смешайте фруктовый сок и маленькие кусочки фруктов, налейте все в бумажный стаканчик, вставьте палочку от мороженого и заморозьте все это и храните до того момента, когда Вы проголодаетесь.
- Низкокалорийные напитки, получаемые путем смешивания фруктовых соков с сельтерской водой и колотым льдом.
- Булочка с тонким слоем сливочного сыра с низким содержанием жира или конфитюра.
- Одно или два печенья без жира и стакан снятого молока.
- Пикантный рисовый пирог.
- Попкорн без жира.
- Заготовьте в холодильнике разные фрукты, порезанные ломтиками.
- Запеченные маисовые лепешки с сальсой (приправа).
- Несоленые крендельки с горчицей.
- Пироги с фруктами.
- Попкорн (приготовленный без масла)
- Кукурузный початок, обжаренный на огне (без масла, конечно).
- Фруктовая смесь, приготовленная из фруктов, снятого молока или йогурта с низким содержанием жира.
- Консервированные фрукты в их собственном соку.
- Кукурузные хлопья и снятое молоко – кто сказал, что это только для завтрака?
- Завтрак с низким содержанием жира/кукурузный початок.
- Рисовый пирог, обсыпанный чеддером и накрытый 30-граммовым кусочком сыра с низким содержанием жира.
- Маленькая баночка овощного сока.
- Горсть сухих крендельков.
- Горсть рисовых крекеров с низким содержанием жира.
- Сдоба из цельного зерна.
- Упаковка готового пудинга с низким содержанием жира и пара крекеров. По вкусовым ощущениям это тот же самый пирожный десерт, но содержит гораздо меньше жира!
- Баночка консервированного овощного супа с низким содержанием жира (один из самых лучших - фирмы Campbell).
- Запеченная картошка с йогуртом, содержащим мало жира, щепоткой соли и зубком чеснока.
- Чашка риса, посыпанного маложирным сыром и корицей.
- Минеральная вода с кусочком лимона! Пейте хотя бы по стакану воды с любой из перечисленных выше закусок!
Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями!
Смотрите также в разделе:
- Препараты при облысении
- Витамины и микроэлементы для ухода за волосами
- Информация о препаратах для похудения
- Информация о препаратах против храпа
- Информация о препаратах для мужчин и женщин: корделс простагард, виагра, камагра, йохимбе, проскар, провера, Pro-K. Лечение варикозов, венозных сеточек, заболеваний простаты, эндометриоза, увеличение груди,
Для справки:
Планирование беременности! Планировщик беременности онлайн совершенно бесплатно рассчитает дату начала месячных, а также дни, наиболее благоприятные для зачатия. Все прогнозы идут вам на емайл!
| Новое на сайте |
|
Продление жизни. Разработки Института Геронтологии - использование пептидов при омоложении организма Невринома слухового нерва - причины развития патологии, симптомы, течение заболевания, принципы лечения Невроз. Спросить на сайте или посетить врача? - можно ли довериться интернету вместо врача при наличии признаков невроза, чем чревато самолечение Гельминты у малышей - виды гельминтозов, способы заражения, симптомы, профилактика для ребенка, питание при заражении глистами Гороскоп здоровья - гороскопы для всех знаков зодиака Лечебный массаж - практическое пособие по лечению болезней позвоночника и внутренних органов массажем Дисплазия тазобедренного сустава (врожденный вывих бедра) - что это такое, каким образом проявляется, причины возникновения врожденного вывиха Человек контроля - какую роль играет контроль в жизни человека, фобия перед безконтрольностью Фитнес и варикоз - причины возникновения заболевания, методы профилактики и лечения Выбор высоты стола для выполнения русского массажа - рекомендации специалистов по установке массажного стола |
| Новости медицины |
22.05.12 | | Рекомендуем почитать... |
 Человек сидящий. Правила здорового позвоночника - в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов...
|
| Статистика |
| Copyright © MedicInform.Net - здоровье, медицина, психология, 1999 - 2012 | Поддержка: I-Agent.Net - оптимизация сайтов |