Курс подготовки к родам для будущих родителей

Зачем и кому это нужно?

Есть три ответа на этот вопрос. Первый: это нужно будущей маме. Беременность привносит в организм и психику женщины специфические изменения, и эти изменения являются причиной нарастающей тревоги. "Я себя плохо чувствую, неужели это теперь всегда так будет? Врач сказал, что анализы "плохие", не повредит ли это малышу? Останусь ли я привлекательной? Что произойдет с моим телом? А вдруг что-нибудь непредвиденное случится? Вдруг что-то пойдет не так? Как мои старшие дети воспримут появление новорожденного?" У беременных женщин зачастую возникают разнообразные страхи, как уникальные, так и общие для большинства женщин планеты. Курс помогает справиться с тревогами, и избавиться от страхов. К тому же тревожное состояние зачастую базируется на недостатке информации. Участницы и участники курса-тренинга узнают все необходимое о беременности, родах и уходу за новорожденным.

Второй ответ: это нужно малышу. Рождение - серьезное испытание для каждого человека, испытание, на результат которого может повлиять несколько разных сил: это состояние матери, психологические и физическое, медики или другие помощники при родах, обстановка, в которой женщина рожает, и все, что относится к факторам окружающей среды и обстоятельствам. Кое-что проконтролировать нельзя. Но курс дает достаточно знаний и понимания родового процесса будущим родителям, чтобы они имели возможность сформировать максимально благоприятные условия для появления на свет их дитяти.

Третий ответ: это нужно для благоприятного формирования будущих отношений родителей и малыша. Распространенным последствием неблагополучного рождения и неправильно проведенных первых послеродовых часов и дней бывает нарушение естественной связи между младенцем и его матерью. Как следствие, мать не может понять потребностей малыша, чувствует свою несостоятельность в новой роли, ее не отпускает раздражение, чувство нежелания заниматься малышом, она не получает удовольствия от общения с ребенком, легко расстраивается до состояния отчаяния. Малыш, в свою очередь, не чувствует всемерной поддержки и безусловной любви, обволакивающей защиты и боится проявлять интерес к миру. Все эти печали можно свести к минимуму предварительной подготовкой и настройкой на общение и взаимопонимание с младенцем.

И, наконец, самое главное, настолько важное, что выносится в отдельный, непронумерованный последний пункт: на сегодняшний день доказано, что здоровье человека, включая его психическую компоненту, закладывается в период от зачатия до окончания младенчества, а продолжается его формирование также в периоде раннего детского возраста. Конечно, иногда дети бывают здоровыми "вопреки" - несмотря на крайне неблагоприятные условия, в которых они появились на свет. Но если рассматривать здоровье не как случайную удачу, жребий, а как закономерно формируемый комплекс качеств, то будущим родителям, и в особенности матери, стоит постараться обеспечить своим детям оптимальные условия для их развития, начиная с того самого момента, когда они решили стать родителями. То есть, по возможности, еще до начала беременности заняться собой, своим здоровьем, отношениями в семье. Впрочем, дети не всегда появляются согласно планам, поэтому я подчеркиваю, что не обязательно проводить предварительную подготовку - не всегда есть такая возможность. Важно заняться развитием собственным и развитием семейных отношений, таким образом, чтобы у появившегося ребенка было свое место в семье, в мире - и все, необходимое ему для успешного и счастливого становления.

Программа занятий группы подготовки к родам рассчитана минимум на два месяца (занятия дважды в неделю по 2-3 часа). Оптимально, если женщина начинает заниматься на ранних сроках беременности. Желательно участие обоих родителей в работе группы. К участию в занятиях приглашаются также те родственники будущей мамы - мать-отец, сестра-брат, кто собирается помогать ей в уходе за младенцем после его появления на свет. Психологическое сопровождение беременности с любого срока и до окончания периода новорожденности младенца (впрочем, возможно и дальше). Возможно присутствие на родах, помощь и поддержка.

Программа занятий группы беременных.

1. Вступление. Рассказ о курсе, знакомство, обсуждение наиболее важных вопросов.
Сочинение "Как я представляю себе роды".

2. Медитация "прощение родителей". Аффирмации о родителях и о рождении. "Встреча в верхах". Сочинение на тему: "Зачем нам нужен этот малыш?"

3. "Визит к творческой части". Экосоциограмма.

4. Общение с малышом. Орбита.

5. Линия жизни.

6. Ритуал "Знакомство с отцом". "Дом предков".

7. (Опционально) Занятие для пап. Как вести себя с беременной женой. Время подвигов - это сейчас. Влияние на ребенка - разговоры с малышом, чтение, совместное пение. Участие в родах. Проблемы послеродового периода. Уход за малышом.

8. Физиология беременности. Образ жизни, изменения, еда, трудности, секс. Медитация "Белый свет".

9. Психология беременности. Изменение отношений в семье. Особенности беременной женщины: плаксивость, нарушения внимания, мышления, страхи. Психическое развитие ребенка во внутриутробном периоде.
Медитация "Место Света"

10. Психология родов. Базовые перинатальные матрицы по С.Грофу. Вмешательства в роды. Роды глазами ребенка - что необходимо младенцу в перинатальный период.
"Сценарий родов".

11. Физиология родов. Позы, способы облегчения боли. Расслабление, дыхание.
Медитация "Увеличение до размера Вселенной".

12. Послеродовой период мамы. Совместное пребывание (первые часы и первые дни), вскармливание по требованию. Воссоединение. Физиология послеродового периода, кровотечение, уход за грудью. Важность грудного вскармливания. Ношение ребенка на себе. "Театр прикосновений".

13. Работа со страхами.

14. Фильмы по родам. "Как я представляю себе роды-2"

15. Техники саморегуляции.

16. Ароматерапия для детей и младенцев. "Подарки от феи".

17. Опционально - физкультура для беременных, растяжки.

Смотрите также:

Для справки:

Позвонок.Ру: Все о позвоночнике, тренажеры для позвоночника, Свинг-машины,миостимуляторы, ортопедические матрасы, подушки.Консультация доктора. Запись на лечение. Скидки посетителям.

Отослать ссылку другу

Где я: Главная » Статьи врачей » Психология, психиатрия

Курс подготовки к родам для будущих родителей

Смотрите также:

Для справки: