Гигиена полости рта (зубные щетки, пасты, отбеливание зубов)

1) Как надо правильно хранить зубную щетку?

После каждой чистки зубов щетку необходимо тщательно вымыть с мылом проточной водой. Зубная щетка - предмет сугубо индивидуального использования. В промежутках между чисткой зубов щетку следует хранить в стакане или чашке, которые также должны быть индивидуальными. Есть много рекомендаций, как хранить зубную щетку в стакане: вверх головкой, вниз головкой, внутри специального футляра, вдетой в стеклянную пробирку, намыленной, обсыпанной солью и т.д.

Микробиологическими исследованиями подтверждено, что на щетине любой зубной щетки находится большое количество микробов, попадающих на нее из полости рта, из воздуха. Уничтожить все микробы на зубной щетке при обычных методах ее хранения невозможно, однако среди перечисленных способов се хранения и обработки есть простые и достаточно эффективные. Один из наиболее рациональных вариантов хранения щетки в периоды между чисткой зубов - это хранение ее в стакане или чашке, намыленной и опущенной вниз головкой. Наряду с этим можно рекомендовать хранить зубные щетки вверх головкой, так как свободный доступ воздуха содействует быстрому высыханию щетины после чистки и тем самым уменьшает микробное загрязнение. В специальных футлярах хранить зубную щетку можно только временно, например во время поездок. Длительное хранение зубной щетки в футляре лишает ее света и воздуха, способствует размножению микробов, в том числе и патогенных, вредно влияющих на организм. Таким образом, самое главное, что следует знать и помнить: стакан (чашка) и зубная щетка должны быть индивидуальными для каждого члена семьи.


2) Меня интересует следующий вопрос: можно ли отбелить зубы в домашних условиях (то есть с помощью каких-то отбеливающих зубных паст или средств народной медицины) или это можно делать только у дантиста??? И вообще безопасно ли это для зубов??? И на какой период процесс отбеливания затягивается???

Какая зубная паста лучше отбеливает зубы?

Все виды окрашенных зубов, связанные с внутренними факторами (это устанавливает врач), устраняют только врачи специальными методами и средствами. При этом медицинское отбеливание зубов возможно лишь при достижении 18 лет. Детям, беременным женщинам и кормящим матерям отбеливание зубов категорически запрещено.

Следовательно, применение так называемых отбеливающих зубных паст возможно только для устранения окрашенного зубного налета, вызванного внешними факторами. Для этого применяют зубные пасты с повышенным очищающим действием. Они обычно содержат ферменты, поливинилпирролидон или еще лучше полидон, которые разрыхляют белково-липидную основу зубного налета и устраняют его, в том числе и окрашенную часть. Для усиления их действия перед чисткой зубов следует на 5-7 минут покрыть окрашенные зубы пастой (для увеличения времени воздействия препаратов), а затем провести чистку в течение 3-3,5 минут. Через несколько дней окрашенный зубной налет исчезнет и зубы будут иметь естественный цвет.

Другой вариант зубных паст для этих целей содержит более грубый абразив (наполнитель) или их смесь, в частности бикарбонат натрия (обычную питьевую соду) в количестве 1-2%. Этот метод известен давно и направлен на грубое механическое удаление зубного налета, в том числе его окрашенных участков. Однако в данном случае присутствует опасность преждевременного стирания тканей зуба, если пользоваться этими зубными пастами часто.

Не следует также пользоваться отбеливающими зубными пастами, содержащими кислоты (лимонную, молочную и др.), так как это может привести к растворению эмали и образованию дефектов на ней.

Самое правильное в этой ситуации - не заниматься самолечением, а обратиться к стоматологу. Врач может провести профессиональную очистку зубов (снять зубные отложения, отполировать зубы, научить, как правильно их чистить, и назначить соответствующие зубные пасты), а затем по его рекомендации продолжать грамотные гигиенические мероприятия.


3) Узнала, что в нашем городе повышено содержание фтора в водопроводной воде. Может, нам не стоит пользоваться зубными пастами с фтором, которые повсюду рекламируют?

Прежде чем выбрать зубную пасту, надо выяснить содержание фтора в вашей конкретно водопроводной воде. Местные органы санэпиднадзора обязаны вас об этом информировать и дать свои рекомендации. Впрочем, если не пренебрегать нижеприведенными цифрами, можно сделать приблизительный подсчет и самим. Не ошибетесь.

Если уровень фтора в природном водоисточнике и меняется, то лишь весьма и весьма незначительно. Практически это величина постоянная.

Какова же допустимая концентрация фтора в воде? Верхняя граница нормы для северных и умеренных (1-й и 2-й) поясов - 1,5 мг на литр, для более южных (3-го и 4-го) поясов - соответственно 1,2 и 0,7 мг на литр.

В среднем организм взрослого человека должен получать от 1,5 до 2,5 мг фтора в день. С пищей поступает около 1 мг. Если мы не восполним недостающий фтор из воды, это грозит кариесом, если получим с избытком - флюорозом.

За одну процедуру чистки зубов фторсодержащей пастой в организм поступает не менее 0,05 мг фтора, при полоскании рта соответствующим зубным эликсиром - до 2 мг.

Некоторое количество фтора содержится во всех растениях: они извлекают его из почвы. Особенно богаты им виноград, злаки (пшеница, рожь, кукуруза), овощи, чай. В различных сортах чая фтора в несколько раз больше, чем в других растительных продуктах, где его уровень редко выходит за пределы 10 мг на килограмм. Из-за того, что жители южных районов больше едят овощей, снижены нормы содержания фтора в воде в 3-м и 4-м поясах.

Богатый источник природного фтора - рыба. В ней концентрация может достигать 100 мг на килограмм!


4) Как укрепить зубную эмаль? Какие витамины необходимо принимать?

Есть два способа укрепить эмаль зуба:
1. Профессионально - в кресле у стоматолога. После тщательного осмотра, стоматолог сам выбирает метод укрепления вашей эмали - это может быть и ременерализующая терапия в виде аппликаций, и глубокое фторирование эмали с помощью специального аппарата, и многие другие методы.
2. Самостоятельно, можно только после осмотра и консультации в кресле у стоматолога.

 

Смотрите также:

У нас также читают: