Памятка для больных сколиозом

Результат лечения будет более благоприятным при соблюдении рекомендованного врачом режима, а именно:

1. Регулярно производить назначенные упражнения лечебной гимнастики.
2. Спать на полужесткой постели.
3. Следить за правильной осанкой при занятиях в школе и дома.
4. Если рекомендован корсет, то обязательно надевать его при школьных и домашних занятиях. (При отдыхе в положении лежа корсет должен быть снят.)
5. Желательно, кроме упражнений лечебной гимнастики, производить массаж спины.
6. Правильно чередовать занятия и работу с отдыхом - полезно разумное использование спортивных упражнений (игра в волейбол, плавание, ходьба на лыжах).
7. Периодически советоваться с врачом-ортопедом.

Почему для здоровья так важно не переставать учиться?

Почему опасно употреблять яйца, которые варились дольше 10 минут?

По каким признакам понять, что у человека развивается психическое расстройство?

Сидите на работе весь день? Всего 1 час упражнений не даст вам умереть раньше времени

Какие сердечные препараты опасны для человека?

Что нельзя делать после еды, чтобы не навредить здоровью

Как лечиться при боли в горле: медикаменты или народные методы?

На пороге климакса: есть ли шанс быть здоровой и жизнерадостной после 45 лет?

Центр Лазерхауз - лазерная эпиляция и косметология в Украине

Осознанная бездетность (чайлдфри) – блажь или потребность?

Смотрите также:

У нас также читают: