Как владельцам автомобилей пережить жару?

Как владельцам автомобилей пережить жару?

Летнюю жару тяжело переносить не только пешеходам, но и водителям. Если машина стояла не в прохладном гараже, за день она может нагреться так, что ехать в ней будет не менее опасно, чем находиться под прямыми лучами солнца. Какие правила должен знать водитель, чтобы сохранить свою жизнь летом?

Как использовать кондиционер?

Значительно легче тем автолюбителям, в машины которых встроен кондиционер. Однако и здесь следует быть осторожным. Если сесть в салон и сразу включить его на всю мощь, то можно легко простыть, поскольку произойдет резкий перепад температуры.

Лучше всего открыть окна автомобиля, включить кондиционер и выйти, дав возможность машине проветриться и охладиться. Когда вы отправитесь в путь, оставьте окна чуть приоткрытыми и следите, чтобы холодные потоки воздуха не были направлены прямо на вас.

Что делать, если нет кондиционера?

В таких случаях, необходимо заранее думать о том, чтобы машина не перегревалась. Для этого ее нужно оставлять в тени или лучше на крытой парковке. Перед тем как сесть в салон, откройте все окна и дайте ей хорошо проветрится. Если вы были вынуждены оставить машину на улице под солнцем, обязательно ставьте под лобовое стекло солнцезащитные экраны. Эффективней работают экраны с серебристой поверхностью. В крайнем случае, завесьте стекло белой тканью или большим куском картона.

Как водителям заботиться о своем организме?

Пейте много воды

В жару любой человек должен пить как можно больше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания, тошноты и головной боли. При этом стоит отказаться от таких напитков, как кофе, черный чай и алкоголь.

Употребляйте острую пищу

Летом следует добавлять в блюда острые специи. Они усилят выделение пота, что поможет телу не перегреваться.

Носите одежду из натуральной ткани

В жаркие дни лучше забыть про синтетические футболки и шорты, поскольку такая одежда сделает вас на шаг ближе к тепловому удару. Отдавайте предпочтение хлопку, который хорошо пропускает воздух, позволяя вашей коже «дышать».

Прикрывайте голову

Головной убор должен быть на человеке, даже если он весь день проводит за рулем. На пути вашего следования могут быть участки, где солнце будет прямо светить на вас. Потому важно укрыть голову от солнечных лучей.

Добавлено: 25.07.19 09:50

Смотрите также:

У нас также читают: