6 эфирных масел, которые избавят от боли при менструации

6 эфирных масел, которые избавят от боли при менструации

У большинства женщин менструация сопровождается спазмами, болью, вздутием живота и раздражительностью. Все это не позволяет быть максимально активным, и женщины на несколько дней выпадают из привычного ритма жизни. Существует множество способов, как облегчить подобное состояние: от народных средств до лекарственных препаратов. Эфирное масло можно отнести к одному из самых действенных вариантов борьбы со спазмами. Можно нанести всего 2-3 капли масла на нижнюю часть живота и втереть легкими массажными движениями, использовать его в качестве ароматерапии, либо добавлять в воду во время приема ванны. Мы отобрали 6 самых популярных и при этом эффективных эфирных масел.

Масло лаванды

Оно обладает противовоспалительными свойствами, потому отлично справляется с болезненными спазмами. Кроме того это эфирное масло помогает расслабить внутренние мышцы.

Масло корицы

Оно способствует снижению количества сокращений матки. Нанесите несколько капель на ладони, разотрите их и смажьте нижнюю часть живота. Это должно снять боль.

Масло шалфея мускатного

Это средство помогает уменьшить боль, поскольку мускатный шалфей считается отличным спазмолитическим средством. Помимо этого он нормализует уровень гормонов и уменьшает симптомы предменструального синдрома, такие как вздутие живота, перепады настроения и постоянный голод.

Масло ромашки римской

Это эфирное масло использовалось для лечения боли еще в древние времена. Благодаря своим противовоспалительным свойствам римская ромашка эффективна при устранении болевых ощущений в период месячных. Его можно добавлять в ванную или замачивать ноги в воде с несколькими каплями масла.

Масло гвоздики

Подобное средство быстро устраняет спазмы и сокращает продолжительность менструации. При помощи эфирного масла гвоздики можно защитить себя от обильного кровотечения.

Масло мяты

Его активно используют для лечения головной боли и простуды. Не менее эффективно масло и при устранении болезненных спазмов при менструации.

Добавлено: 19.08.19 08:30

Смотрите также:

У нас также читают: