Как детям есть мороженое в жару и не болеть?

Как детям есть мороженое в жару и не болеть?

В летнюю жару трудно отказать ребенку в мороженом. Но каждый раз, покупая это лакомство, мы боимся, что наше чадо простудится или отравится. Насколько оправданы наши опасения, и так ли вредно мороженое детям?

Польза мороженого

Нечестные производители часто заменяют натуральные компоненты на искусственные. Кроме того ради финансовой выгоды используют растительный жир. Такой состав мало полезен любому человеку. Однако если тщательно изучать состав на упаковке и приобретать мороженое, сделанное исключительно из цельного молока, либо сливок, то оно принесет немало пользы вашему ребенку.

Хорошее настроение

Детям очень нравится вкус мороженого. А когда человек наслаждается вкусной пищей, в организме происходит выработка серотонина – гормона удовольствия.

Восполнение запасов кальция

Пломбир, невзирая на присутствие в составе сахара, считается хорошим источником кальция. Кости и зубы детей, которые едят мороженое, будут более крепкими.

Нормализация работы желудочно-кишечного тракта

Мороженое поможет улучшить микрофлору кишечника. Более того, оно полезно при запоре и диарее, если она не вызвана отравлением.

Профилактика простуды

Мороженое помогает закалить горло и не бояться холода. В сезон гриппа дети будут реже болеть.

Опасность употребления мороженого

Аллергическая реакция

При употреблении мороженого у совсем маленьких детей существует риск развития аллергии. Особенно часто это случается, когда малыш ест лакомство со вкусом фруктов. В них присутствует наибольшее количество искусственных компонентов.

Отравление

В сильную жару мороженое очень часто портится. Основная причина в том, что не всегда продавцы включают морозильные камеры на полную мощь, и мороженое успевает подтаять, а за ночь вновь замерзнуть. Такой продукт содержит в себе опасные микроорганизмы, которые могут спровоцировать отравление ребенка.

Лишний вес

Популярное летнее лакомство содержит в себе большое количество калорий. Если ребенок склонен к полноте или ест его слишком часто, то существует опасность набрать лишние килограммы.

Головная боль

Холод провоцирует сокращение сосудов головного мозга. Потому если вы покупаете мороженое каждый день, а иногда и по два раза, то будьте готовы к тому, что у вашего чада начнутся сильные головные боли.

Правила употребления мороженого

- несколько раз замороженное мороженое есть запрещено;
- ребенок должен лизать мороженое, но ни в коем случае не откусывать продукт;
- старайтесь делать лакомство самим дома;
- детям не рекомендуется давать больше 100 г мороженого в неделю;
- употребление мороженого перед сном приведет к накоплению лишнего веса;
- холодное лакомство лучше употреблять в кафе или ином другом помещении, но не на жаркой улице.

Добавлено: 20.08.19 09:45

Смотрите также:

У нас также читают: