Что нельзя есть и пить при простуде?

Что нельзя есть и пить при простуде?

Простуда обычно настигает нас внезапно, но мы все прекрасно знаем, что с ней делать. Мы вооружаемся горячим чаем, лимоном, медом и другими средствами, и приступаем к лечению. Но есть список продуктов, которые ни в коем случае не стоит употреблять, когда вы простужены. От чего же придется отказаться, когда вы болеете?

Сладкие десерты

Невзирая на то, что сладости могут улучшить наше настроение, про них лучше забыть при простуде и гриппе. Причина этого в том, что сладкая пища делает лейкоциты менее активными, но именно они участвуют в борьбе с опасными вирусами. Таким образом, сладкая пища лишь оттянет момент выздоровления.

Спиртные напитки

Употребление алкоголя нарушает водный баланс. Это крайне опасно для простуженного организма, поскольку он тратит запасы воды на борьбу с болезнью. Помимо этого спиртное имеет негативное влияние на печень, которая должна быть занята в этот момент выведением вредных веществ. При этом не стоит забывать, что довольно опасно сочетать алкоголь и лекарства.

Орехи и семечки

Медики рекомендуют на время вычеркнуть из рациона эти продукты. Причина в том, что организму требуется большой запас энергии на их переваривание, хотя все силы должны быть брошены на борьбу с вирусами.

Полуфабрикаты

Такая пища даже для здорового человека малополезна, а для больного простудой и гриппом вовсе противопоказана. Если не хотите столкнуться с проблемами пищеварения, лучше не есть полуфабрикаты и фастфуд в период болезни.

Молочная продукция

Для многих теплое молоко с медом – одно из главных средств борьбы с кашлем и воспаленным горлом, но эксперты предупреждают, что на самом деле этот напиток дает обратный результат. Молоко способствует образованию слизи в горле, что лишь ухудшает ситуацию при мокром кашле. Кроме того большая часть антибиотиков не совместима с молочной продукцией.

Добавлено: 05.11.19 09:35

Смотрите также:

У нас также читают: