Почему даже после хорошего отдыха глаза могут быть красными и опухшими?

Почему даже после хорошего отдыха глаза могут быть красными и опухшими?

После бессонной ночи, взглянув в зеркало, мы можем увидеть свои покрасневшие глаза. Это вполне объяснимое явление, с которым все мы неоднократно сталкивались. Но что делать, если вы спите по 8-9 часов, а избежать красноты не удается, глаза кажутся опухшими и неприятно режут? К сожалению, бессонница является не единственной причиной, почему утром глаза выглядят уставшими и опухшими. Мы расскажем вам о самых распространенных из них.

Аллергия

Покрасневшие и опухшие глаза могут быть одним из симптомов аллергии. При попадании в глаза микрочастиц пыли или кошачьих волосков, в организме начинается выработка гистамина – вещества, который расширяет кровеносные сосуды, увеличивает приток крови к глазам и провоцирует развитие воспалительного процесса.

Обезвоживание

Уставший вид и краснота глаз могут свидетельствовать о нехватке в организме воды. Ее дефицит негативным образом отражается на нежной коже под глазами. Таким образом, чтобы выглядеть свежо, необходимо не только спать достаточное количество часов, но и пить много жидкости.

Злоупотребление солью

Когда человек с избытком потребляет соль, в его организме начинается задерживаться вода. Это в свою очередь приводит к тому, что тонкая кожа вокруг глаз растягивается. Образовываются мешки, именно они и придают вам уставший вид. Исправить проблему можно, если сократить потребление соли и пить больше воды.

Чрезмерное потребление кофе

Пить утром чашечку кофе может быть даже полезно, но если вы ежедневно выпиваете от 4-5 чашек, то с большой вероятностью ваши глаза на утро будут опухшими. Кофеин в большом количестве приводит к обезвоживанию и заставляет выглядеть человека уставшим. Эксперты рекомендуют не злоупотреблять этим напитком, отдавая предпочтение зеленому чаю, который благодаря содержанию мощных антиоксидантов, помогает сохранить красоту кожи.

Плохое зрение

Покраснение глаз может возникать еще у людей, которые плохо видят. Это происходит из-за того, что человек с упавшим зрением вынужден часто прищуриваться, чтобы увидеть объекты, находящиеся далеко от него. В этот момент кровеносные сосуды глаз расширяются, потому под глазами появляются мешки и темные круги.

Добавлено: 03.12.19 08:45

Смотрите также:

У нас также читают: