Как сделать визит к врачу максимально полезным для вас?

Как сделать визит к врачу максимально полезным для вас?

Посещение врача всегда ограничено во времени. За достаточно непродолжительный промежуток, необходимо успеть рассказать все о том, что вас беспокоит, получить рекомендации и, главное, запомнить все наставления врача. Мы подобрали главные правила, которые помогут вам правильно общаться с доктором и получить максимальную выгоду для своего здоровья.

Готовьтесь к посещению доктора заранее

Оказываясь в кабинете доктора, многие люди теряются и забывают большую часть того, что хотели сказать врачу и о чем спросить. Эксперты рекомендуют заранее продумать то, что необходимо рассказать специалисту, а также записать все вопросы на листик или в блокнот.

Подробно рассказывайте обо всех изменениях своего здоровья

При посещении врача нужно быть очень внимательным и делиться с ним даже самой мелкой деталью, касаемо вашего состояния. Не стесняйтесь показывать фото или видео, которые помогут доктору лучше понять и оценить изменения вашего состояния. Кроме того не забудьте рассказать обо всех лекарствах и пищевых добавках, которые вы принимали или принимаете в данный момент. Только так специалист сможет назначить вам эффективное лечение.

Делитесь с врачом режимом своего дня и привычками

Чтобы о вашем здоровье у доктора могла сложиться полная картина, необходимо уточнять детали касаемо вашего сна, питания и привычек, которые могут повлиять на организм. Расскажите, занимаетесь ли спортом, как часто и в каком количестве употребляете алкогольные напитки и курите ли.

Не бойтесь задавать вопросы

Важно понимать, что улучшение вашего состояния зависит не только от врача, но и от вас самих. От того, правильно ли вы поняли все рекомендации и строго ли соблюдаете все предписания. По этой причине, если на приеме вам не понятно, что за лекарство вам выписали, как часто его нужно пить, какие могут быть побочные эффекты, нужно спрашивать это у врача. Не стесняйтесь уточнять то, что вам понятно не на все 100%.

Добавлено: 05.12.19 09:35

Смотрите также:

У нас также читают: