Оставаясь наедине с собой, мы можем на досуге думать о чем угодно: о любви, сексе, работе, близких, друзьях, хобби и тому подобном. Наши мысли начинают вращение вокруг привязанностей или забот, потому что уму свойственно движение посредством мыслей.
Если же человек превращает мечты и желания в ментальное развлечение, в игру ума, это говорит о том, что он не осознан по отношению к себе и ему невыносимы те моменты, где он остается наедине с собой. Он сразу начинает развлекать себя тем, что желает того или иного. Он обыгрывает в уме всевозможные темы в контексте "если бы у меня было то или это, я бы…".
Имея возможность быть наедине с собой, мы можем слышать в себе то, что нам нужно сейчас, в данное мгновение. В какие-то моменты мы можем вообще не испытывать никаких желаний, а можем взять в руки книгу или уютно расположиться перед телевизором, можем заняться гимнастикой - это не имеет никакого значения, главное, что мы движемся согласно самим себе и наша энергия движется согласно нам самим. И тогда чем бы мы ни занимались - все начинает приносить радость, наполняя нашу жизнь, такую как есть.
Когда же человек имеет представление о том, какой должна быть его жизнь в идеале, - то, что в ней есть сейчас, им не замечается, и он мысленно устремляется в будущее. Он становится обеспокоенным, потому что обеспокоен его ум, требующий постоянного движения мысли из прошлого в будущее, минуя настоящее.
Настоящее не соответствует его представлениям, и ментальная игра в мечты призвана раздуть пламя желаний, чтобы компенсировать вымышленной будущей жизнью момент настоящего, где желаемой жизни, по его мнению, нет.
Как витамин B12 ускоряет восстановление тканей
Всего две минуты упражнений в день - секрет защиты от смертельных заболеваний
Долгий COVID: как диета может облегчить симптомы и улучшить жизнь
Новый способ борьбы с остеоартритом рук: метотрексат эффективен?
Кардионагрузки и силовые тренировки улучшают когнитивные способности у людей в возрасте 80 лет и старше
Стабильный вес в пожилом возрасте заметно влияет на продолжительность жизни
Плеврит легких при онкологии - читайте всю информацию об онкологических заболеваниях на сайте Европейской клиники.