- о пользе от занятий шейпингом, обзор шейпинг-системы
- можно ли заниматься шейпингом во время беременности, польза шейпинга
- о влиянии занятий шейпингом на организм, польза шейпинга
- у шейпинга и фитнеса, аэробики совершенно разные направления, несмотря на то, что оба комплекса способствуют оздоровлению организма и улучшению внешности, вопрос в том, чему каждый из них способствует в большей мере: здоровью или внешности
- о причинах ослабления иммунитета у любителей спорта, тренировки и иммунитет
- фитнес и варикоз - причины возникновения варикоза, методы профилактики и лечения варикозного расширения вен
- как заниматься в тренажерном зале, если у вас диагноз артроз коленного сустава, 1 степень, что такое артроз, стадии артроза, методы его диагностики, методика силовой тренировки при артрозе коленного сустава первой степени (гонартрозе)
- сегодня мы рассмотрим очень актуальный в летний сезон вид оздоровления – упражнения в воде, о показаниях и противопоказаниях для аквааэробики, рекомендуемые упражнения
- описание рекомендаций и противопоказаний к оздоровительному бегу, занятие спортивным ориентированием
- чем полезно плавание для здоровья, занятия плаванием и ребенок, какую первую помощь необходимо предоставить при утоплении
- упражнения при грыже межпозвоночного диска - что такое грыжа межпозвоночного диска, описание упражнений при грыже в фитнес-центре
- о благоприятном влияние физкультуры на здоровье, физические нагрузки и организм, об идеальном соотношении жира и мышц
- как тренироваться в тренажерном зале при гиперлордозе поясничного отдела позвоночника, что такое лордотическая осанка, общие принципы построения тренировки при гиперлордозе
- боль - негативное ощущение, которое достаточно часто сопровождает высококвалифицированных спортсменов на протяжении всей профессиональной карьеры, ощущение боли требует от спортсмена огромных энергетических затрат в попытках избавится от нее, статья о когнитивных стратегиях при лечении боли и гипнотерапии
- когда ставится диагноз вегетососудистая дистония (всд), вегетативная нервная система, её строение и функции, особенности тренировки при всд, дистония и спорт, как правильно применять силовую нагрузку в тренажёрном зале при вегетососудистой дистонии
- утром нужно зарядиться радостью, включите музыку, улыбнитесь, лежа на спине, положив руки на живот, сделайте 5-7 глубоких вдохов и выдохов, выпячивая диафрагму при вдохе, и возвращая её обратно при выдохе, таким образом вы разгоняете кровь из брюшной полости, в которой она застоялась, вы интенсивнее дышите, вентилируются легкие, о зарядке для ленивых - описание комплекса упражнений для бодрости на весь день
- необходимость длительного соблюдения рабочей позы в положении сидя (при работе за компьютером, с документами, с клиентами) приводит к росту числа заболеваний опорно-двигательной системы, сопровождается дискомфортом в области спины и шеи, ухудшает психо-эмоциональное состояние, это приводит к снижению качества выполняемой работы и производительности труда, принципы профилактической производственной гимнастики (офисной гимнастики)
Ученые научились делать клетки кожи на 30 лет моложе
Исследование: прием Виагры может лишить мужчину зрения
Ученые выяснили, чем могут заболеть хозяева, которые редко моют миску своих собак
Почему нельзя смотреть на часы, когда вы не можете заснуть?
Найден череп человека, которому в I веке н.э. была проведена первая в истории операция на ухе
Ученые выяснили, могла ли косметика XVIII века убивать женщин