Дата новости: 14.02.2023 09:11
Существуют различные виды экзем. Один тип заболевания протекает легко, другой имеет сложности. Самый распространенный тип экземы - атопический дерматит. Дерматолог привела примеры привычек, которые помогут облегчить заболевание.
Правильный душ
При высыпаниях не рекомендуется горячий душ или ванны. Людям с проблемной кожей лучше купаться в теплой воде. Особенно тщательно выбирайте средства для купания. Не используйте гель или мыло с отдушками, красителями или консервантами. Такое средство сушит кожу.
Увлажнение
Увлажнение особенно важно при лечении экземы. Поэтому у вас обязательно должен быть увлажняющий крем. Без него не будет эффекта, какие бы лекарства и уколы вы не принимали.
Сразу, как вышли из душа, промокните тело полотенцем и нанесите крем. Его следует выбирать также без консервантов, отдушек и красителей.
Не расчесывайте кожу
Зуд - неприятность, которая происходит со всеми, у кого есть экзема. Если вы начинаете чесаться, то процесс не остановить. Ранка будет чесаться еще сильнее. Это трудно, но старайтесь сдерживать себя.
Соблюдайте диету
Экзема - это воспаление кожи, поэтому нужно его уменьшить. Соблюдайте правильную диету, которая включает в себя свежие фрукты, овощи и клетчатку. Пациентам нужно избегать углеводы, красное мясо. Обязательно включите в свой рацион витамин Д.
Избегайте стресса
Для успешного лечения экземы следует следить за своим здоровьем и избегать стрессовых ситуаций. Стресс и пищевые привычки связаны с состоянием кожи. Дерматологи рекомендуют посещать йогу или ходить на массаж. Рекомендуется заниматься медитацией.
Главное - постоянство
Полезные привычки помогают облегчить заболевания кожи. Не надо сразу вводить все рекомендации. Но постепенно делайте выбор в сторону полезных привычек. Вы заметите результаты и будете довольны состоянием кожи.
Новая психологическая методика поможет ребенку легче пережить потерю родителя
Искусственный интеллект предсказывает генетику раковых опухолей головного мозга менее чем за 90 секунд
Найдены участки мозга, влияющие на возникновение депрессии
Рассеянный склероз у детей может быть не определен на начальных этапах
Ученый создал яйцеклетку из клеток самцов мышей
Действительно ли помогает куриный бульон при болезни?