Дата новости: 16.01.2023 08:55
Новое исследование, которое опубликовали в издании Nutrition Reviews, показало, что цветочный мед улучшает уровень сахара в крови. Результаты были получены благодаря специалистам диетологии медицинского факультета Темерти Университета Торонто.
Сотрудники утверждают, что не нужно есть мед, если по диете необходимо избегать употребление сахара. В исследовании речь идет о замене сахара на мед. Такой выбор поможет улучшить кардиометаболический режим.
Как заявлено в пресс-релизе, в исследовании приняло участие больше 1100 человек. По систематическому обзору и метаанализу 18 клинических испытаний были получены положительные результаты.
Соблюдая правильную диету и употребляя мед вместо сахара, показатели здоровья приходят в норму.
Потребление меда приводит к более низкому уровню глюкозы в крови натощак, также улучшаются показатели холестерина и триглицеридов.
Авторы исследования рекомендуют отказаться от употребления сахара. Если сделать это сложно или не получается, то лучше заменить продукт медом. Отметим, что речь идет именно о цветочном меде.
Всего две минуты упражнений в день - секрет защиты от смертельных заболеваний
Долгий COVID: как диета может облегчить симптомы и улучшить жизнь
Новый способ борьбы с остеоартритом рук: метотрексат эффективен?
Кардионагрузки и силовые тренировки улучшают когнитивные способности у людей в возрасте 80 лет и старше
Стабильный вес в пожилом возрасте заметно влияет на продолжительность жизни
Искусственный эмбрион: новый взгляд на развитие человеческой жизни
Химиотерапия при лимфоме ходжкина: подробная информация на сайте Европейской онкологической клиники