Любой специалист вам скажет, что сдерживать негатив - очень вредная привычка. Отрицательные эмоции будут накапливаться, губительно влияя на физическое и психическое здоровье человека. Давайте разберем, что может произойти, если постоянно стараться быть позитивным.
Ситуация связанная с коронавирусом остается неопределенной. Каждый день поступают противоречивые новости. Уже появились первые заявления о начале второй волны эпидемии. Поэтому тема профилактики COVID-19 все еще является актуальной. Но при этом важно не забывать, что воздушно-капельный путь – не единственный способ распространения вируса, хотя и наиболее частый. Существует еще и риск фекально-оральной передачи возбудителя болезни. В связи с этим возникает вопрос, как же позволять гостям посещать туалет в вашем доме и не заразиться коронавирусом?
Существует большое множество недугов, которые могут испортить жизнь человеку. Некоторые из них являются достаточно редкими, и долгое время не диагностируются. Но проявления болезни могут существенно изменить отношение окружающих к человеку. Так, к примеру, не всегда тот, кто любит выражаться или повторять бранные слова, является обладателем скверного характера, существует вероятность, что это один из симптомов синдрома Туретта.
Летом почти все люди страдают от обильного потоотделения. Но для многих настоящей проблемой могут стать потные ноги, особенно когда они начинают издавать неприятные запахи. При этом подобное может случиться не только с теми, кто часто носит кроссовки, но и с людьми, которые предпочитают шлепки или сандалии. Почему же ноги так сильно потеют, и как справиться с этой неприятностью?
Какой праздник может обойтись без алкоголя? За радостное событие всегда хочется поднять бокал шампанского или вина. Однако людей, которые пытаются похудеть или просто следят за своей фигурой, преддверие застолья может заставить нервничать. Способны ли спиртные напитки спровоцировать увеличение веса? И можно ли этого избежать, не превращаясь в белую ворону на праздниках?
Общественные места продолжают активно открываться. Возобновляется авиасообщения. Люди постепенно возвращаются к нормальному образу жизни, но с некоторыми мерами предосторожности, и начинают путешествовать в другие города и даже страны. Но насколько безопасно в период пандемии коронавируса заселяться в гостиницу?
Болезнь Паркинсона встречается у одного из ста людей старше 60 лет. Она характеризуется гибелью клеток головного мозга в участках, которые отвечают за движение, когнитивные способности, мотивацию. К сожалению, пока нет способов лечения этого недуга, но если определить болезнь на ранних стадиях, можно существенно снизить ее скорость развития. По каким симптомам можно распознать зарождение болезни Паркинсона?
Молоко с древних времен известно как полезный и питательный напиток. В нем содержится кальций, белок, фосфор и калий. Молоко часто применяют при лечении простуды и для укрепления иммунитета. Помимо этого его нередко рекомендуют пить перед сном, когда человек страдает от бессонницы или испытывает тревогу. Но насколько этот совет эффективен?
Лето в самом разгаре. И хотя все больше времени мы проводим на природе, коронавирус не дает полностью расслабиться и наслаждаться теплой солнечной погодой. Надежды на то, что ультрафиолетовые лучи в летние месяцы хотя бы на время избавят нас от опасной болезни, не оправдались. Кроме того, появилась новая проблема – комары. Могут ли эти насекомые быть переносчиком коронавируса?
Чистка зубов является обязательной процедурой, которую необходимо совершать дважды в день для поддержания гигиены полости рта. Для улучшения результата многие стали использовать жидкость для полоскания рта в течение дня. Это помогает избежать многих проблем с зубами, в том числе неприятного запаха, кровотечений десен и разрушения эмали. Однако компоненты, которые входят в состав подобных средств могут влиять не только на зубы, но и на функционирование всего организма. Поэтому эксперты настоятельно не рекомендуют использовать жидкость для полоскания ротовой полости после занятия спортом. Чем это может грозить?
Люди постоянно пытаются найти чудо-средство или просто легкий способ сохранить свое здоровье и прожить как можно больше лет. Но волшебных таблеток не существует, в отличие от методов, которые значительно увеличат продолжительности жизни. Интересно, что мы слышим про них каждый день, но от того, что эти способы лежат на поверхности, мы не воспринимаем их всерьез. Итак, что же необходимо делать, чтобы оставаться здоровым даже в старости?
Гибкие мышцы и крепкие кости очень важны для поддержания хорошей физической формы. Здоровье костей во многом зависит от того, как питается человек. В его рационе должны обязательно присутствовать продукты, богатые кальцием и витамином D. Кальций необходим для мышечных сокращений, активации ооцитов, укрепления костей и зубов. Витамин D, в свою очередь, способствует усвоению кальция в организме. Помимо этого для костей требуется витамин К, витамин С, магний и фосфор. Но ряд продуктов может иметь разрушительное влияние на этот орган. Давайте разберемся, что должно обязательно присутствовать в рационе, а что необходимо исключить, чтобы ваши кости оставались крепкими.
Человек в среднем может зевать до 23 раз в сутки. При помощи этого явления организм снижает температуру головного мозга, улучшает концентрацию и показывает, что пора взять отдых. Но если вы зеваете в несколько раз чаще установленной суточной нормы, то, возможно, в вашем организме возникла серьезная проблема. При каких смертельно опасных болезнях одним из симптомов является зевота?
Во время строгого карантина многим людям не хватало общения с друзьями, посещения вечеринок и прочих мероприятий, на которых собираются большие компании. Единственным способом оставаться на связи с близкими людьми было проведение видеоконференций. Но, кажется, что все самое страшное позади, общественные места постепенно открываются и можно без проблем встречаться с теми, кого мы давно не видели. Однако риск заражения коронавирусом все еще достаточно высокий. Тогда как же встречаться со своими друзьями и при этом не заболеть COVID-19?
Как известно, вирусы способны мутировать, становясь более или менее опасными для человека. И когда у человечества укрепилась надежда на скорое завершение пандемии коронавируса, появилась новость о мутации SARS-CoV-2. Из-за чего болезнь не только может быть с нами еще долго, но и скорость ее распространения может существенно увеличиться.
Сейчас многие стараются питаться правильно и наполнять свой организм полезными веществами. По правилам нужно съедать каждый день 5 овощей и 3 фрукта. Чтобы не переедать, следует брать меньшие по размеру тарелки, поскольку так будет проще контролировать порцию. Но помимо всего прочего большое значение имеет поза, в которой вы сидите во время приема пищи. Оказалось, что самыми правильными в этом вопросе оказались жители Японии и Индии, так как у них принято сидеть на полу в позе лотоса. Почему эта позиция так полезна для процесса пищеварения и в целом улучшения самочувствия человека?
В последние годы все больше людей старается быть реалистами, но у многих такой подход к жизни перерастает в пессимистическое видение мира. Из-за этого растет число тех, кто впадает в депрессию. Однако если вы не хотите страдать от психических и физических заболеваний необходимо начать мыслить позитивно. Как же это сделать?
С каждой неделей в странах мира остается все меньше ограничений связанных с пандемией коронавируса, хотя до полной победы над смертельно опасной болезнью еще далеко. Тем не менее, бизнес постепенно открывается. Некоторые страны уже даже начали принимать первых туристов, но в значительной части других государств пока становится доступным только свободное перемещение своих граждан в пределах страны. Независимо от того, куда вы направляетесь, и какой вид транспорта при этом используете, существует ряд рекомендаций, которым придется следовать в новых условиях жизни. Итак, что нужно обязательно брать с собой в поездку, чтобы защитить себя от коронавируса.
Синяки под глазами могут возникнуть в любой момент и испортить ваш внешний вид. Но дело не только в красоте, поскольку подобное явление возможно только из-за нарушений нормального функционирования организма. Чтобы решить проблему, необходимо в первую очередь выяснить, почему она возникла. Поэтому давайте разберем причины, по которым могут появляться синяки под глазами.
Во время карантина, связанного с пандемией коронавируса, велосипед стал одним из самых популярных средств передвижения. Он позволил миллионам людей, у которых нет личного автомобиля, избегать поездок в общественном транспорте, а значит уменьшить риск заражения. Некоторым настолько понравился новый способ передвижения по городу, что они планируют продолжить добираться на работу на велосипеде после завершения ситуации с COVID-19. Но до этого момента, главная задача всех велосипедистов - не забывать о мерах предосторожности, которые помогут не заболеть. Давайте разберем основные правила, которые нужно выполнять, когда вы идете с велосипедом на прогулку.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память