Дата новости: 26.01.2022 12:57
Ученые обнаружили, что взаимосвязь физического и психического здоровья человека более тесная, нежели предполагалось ранее. Считалось, что для устранения чувства беспокойства следует заботиться о здоровье кишечника, а бороться с депрессией необходимо при помощи занятий спортом. Но оказалось, что улучшить физическое здоровье и избежать многих заболеваний можно, если бороться с повышенной тревожностью.
Результаты нового исследования показали, что мужчины, которые постоянно испытывают повышенное чувство беспокойства, имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, а также сахарного диабета II типа. Группа специалистов изучила данные наблюдений за процессом старения более 1,5 тыс. представителей мужского пола. Исследование длилось порядка 40 лет. На момент начала эксперимента ни у одного из добровольцев не было обнаружено проблем с сердцем или онкологии. При этом ученые регулярно оценивали уровень невротизма, который представляет собой личностную черту человека, делающего его склонным любую ситуацию воспринимать как угрозу, из-за чего он испытывает более высокий уровень стресса. Люди с такой особенностью чаще других и более ярко переживают негативные эмоции, включая страх, агрессию и тревогу. Помимо прочего, каждые 3-5 лет участники должны были проходить обследования. Благодаря этому специалисты могли отслеживать изменение таких показателей, как систолическое и диастолическое артериальное давление, уровень общего холестерина, триглицеридов, сахара, а также ИМТ и маркеры воспаления.
На основе факторов риска участники были распределены на 2 группы. В первой оказались те, кто имел 6 из 7 факторов, а во вторую – у кого было значительно меньше факторов развития опасных для жизни заболеваний. Начиная с тридцатилетнего возраста практически все добровольцы каждый десяток лет сталкивался с одним из факторов риска. В среднем к 60 годам у мужчин было до 4 факторов. Однако хуже всего ситуация была у тех добровольцев, кто имел более высокий уровень невротизма. Пока не ясно, можно ли будет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака путем снижения уровня беспокойства. Однако люди, которые знают о своей склонности к повышенной тревожности и другим негативным эмоциям, должны знать, что они попадают в группу риска и потому им следует внимательней относиться к своему здоровью. В первую очередь им следует регулярно проходить медицинские осмотры, поддерживать здоровый вес, следить за уровнем артериального давления.
Ученые научились делать клетки кожи на 30 лет моложе
Исследование: прием Виагры может лишить мужчину зрения
Ученые выяснили, чем могут заболеть хозяева, которые редко моют миску своих собак
Почему нельзя смотреть на часы, когда вы не можете заснуть?
Найден череп человека, которому в I веке н.э. была проведена первая в истории операция на ухе
Ученые выяснили, могла ли косметика XVIII века убивать женщин
Рак мочевого пузыря удаление мочевого пузыря: прочитайте подробнее в статьях Европейской клиники.