В рамках данной семидневки вам на пользу пойдут любые мероприятия, способные увеличить подвижность и гибкость ваших суставов, снизить тонус мышц. В первую очередь вам следует подумать о плавании и гимнастике в воде; хорошие результаты даст курс массажа. Делайте зарядку; постарайтесь ввести в ежедневное расписание тонопластические упражнения. Если у вас диагностированы болезни суставов – очень ответственно подойдите к их лечению.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память
Немного о нормальном сердце, понятие систолы и диастолы
Эндокардит ревматический (ревмокардит)
Дефект межжелудочковой перегородки сердца
Кишечная лимфангиэктазия