На этой неделе звезды рекомендуют вам разгрузить немного свою пищеварительную систему. Дайте ей отдохнуть – и многие неприятные симптомы пропадут, словно по волшебству. Выбирайте легкоусваиваемую пищу и ужинайте не позднее, чем за четыре часа до сна. Было бы неплохо устроить хотя бы один – или несколько, если это вам по силам – разгрузочный день, на воде, огурцах или яблоках. Попросите близких, чтобы они вас поддержали – хотя бы морально.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память
Алкогольная кардиомиопатия
Вазоспазм, спазм артерий
Внезапная коронарная смерть
Врожденные пороки сердца