В ближайшем будущем вас ожидают довольно серьезные нагрузки – и физические и психологические. Используйте эту неделю – спокойный и стабильный период – для того, чтобы подготовиться к ним. Звезды рекомендуют вам походить в спортзал, подкачать мышцы – чтобы они максимально окрепли. Если возможности ходить на тренажеры у вас нет – хотя бы занимайтесь дома, используя собственный вес, и старайтесь больше ходить пешком.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память
Частый пульс
Фибрилляция желудочков, трепетание желудочков
Аневризма брюшной и грудной аорты
Витамины при стрессах