3 совета, как свести риск заразиться COVID-19 к минимуму

3 совета, как свести риск заразиться COVID-19 к минимумуДо сих пор COVID-19 остается одной из самых глобальных и устрашающих проблем человечества. Даже если человек уже переболел этим заболеванием, то риск заразиться вновь это не уменьшает. Кроме того, в разных странах периодически регистрируют появление новых штаммов этого вируса. Поэтому мы подготовили 3 главных совета о том, как свести риск заразиться COVID-19 к минимуму.

Онлайн-шопинг

Один из главных способов снизить риск заразиться коронавирусом - это минимизировать контакт с другими людьми. Для этого достаточно делать все свои покупки онлайн. Сейчас через интернет можно купить абсолютно все. Если вы еще хотите и сэкономить при этом, то покупать стоит все в одном месте.

К примеру, компания Меднекс предлагает широкий выбор лекарственных препаратов, БАДов, средств личной гигиены, специализированных товаров для мам и детей, а также другой продукции для здоровья и красоты. Помимо того, что на сайте mednex.com.ua имеется все необходимое, компания обеспечила простое оформление заказов и максимально быструю доставку.

Здоровая обстановка дома

Запереться дома - не значит оставаться в безопасности. В доме важно обеспечить чистоту и порядок, особое внимание уделив свежему воздуху. Для этого необходимо регулярно проветривать комнату, особенно перед сном и после него.

Для укрепления иммунитета раз в день рекомендуется проводить ароматерапию с добавлением эфирного масла чайного дерева, можжевельника или других растений. Эти масла, как и аромалампу, также можно купить на сервисе MedNex.

Основы ЗОЖ

Ведите здоровый образ жизни:

  • делайте раз в день зарядку;
  • уделяйте достаточное время сну;
  • сделайте свой рацион сбалансированным.

Чтобы сделать рацион сбалансированным, в него нужно добавить витамины и минералы. На сервисе MedNex есть как универсальные комплексы, так и добавки, необходимые для укрепления волос, зрения, иммунитета и т. д..

Не забывайте и о личной гигиене, особое внимание уделяя регулярному мытью рук.

Эти простые советы помогут вам снизить риск заразиться не только коронавирусом, но и другими заболеваниями.

Соавтор, рецензент, ведущий раздела Мельник Вадим Анатольевич, врач-педиатр, иммунолог.
Если вы врач или психолог и знаете, что улучшить, дополнить, исправить в этой статье, прочтите это.

Смотрите также:

У нас также читают:

К сведению
Наши партнеры

СоюзСпецодежда - интернет-магазин медицинской одежды

Признаки рака толстой и прямой кишки - читайте всю информацию об онкологических заболеваниях на сайте Европейской клиники.