Чем питается Елизавета II и члены королевской семьи, чтобы поддерживать здоровье?

Дата новости: 02.08.2021 09:11

Соблюдение давних обычаев и этикета помогают членам британской королевской семьи хорошо выглядеть. А чтобы оставаться физически здоровыми, они тщательно следят за своим питанием. Какая пища входит в рацион королевы и ее родственников?

Королева Елизавета II

В этом году монаршая особа отмечала свой 95-й день рождения. Отчасти секрет ее долголетия кроется в питании. По имеющейся информации, Елизавета II обязательно начинает свой день с черного чая и печенья. Чуть позже она ест натуральные хлопья, йогурт, тосты с джемом. Кроме того иногда на завтрак она предпочитает употреблять рыбу. В обеденное время она любит камбалу с тушеным шпинатом или молодыми кабачками. На ужин королева на основное блюдо выбирает дичь, гэльский стейк, оленину и овощи.

Принц Чарльз и Камилла Паркер-Боулз

Принц Уэльский и герцогиня Корнуолльская стремятся соблюдать режим дня и придерживаются здоровой и питательной диеты. Они любят лакомиться свежими продуктами. К примеру, в их загородном доме есть свои куры, потому на завтрак они чаще всего едят яйца. Камилла отмечает, что она любит употреблять достаточное количество полезных жиров, поэтому ее обед и ужин обычно состоит из свежих овощных салатов и рыбы.

Герцогиня Кембриджская

Кейт Миддлтон – мать троих детей и остается одной из самых влиятельных членов королевской семьи, принимая активное участие в общественной жизни. При этом ей удается на все находить энергию и хорошо выглядеть. Во многом это получается благодаря правильному питанию. На завтрак герцогиня обычно есть овсянку. Кроме того свой день она всегда начинает с питательного напитка. Он состоит из комбинаций таких продуктов, как капуста кале, водоросли спирулина, порошка матча, шпината, салата романо, кинзы и черники. Герцогиня не является вегетарианкой, но она предпочитает не употреблять мясо на обед. Вместе с принцем Уильямом она иногда ест суши. Кроме того, в их рационе часто присутствует суп гаспачо, рыбное блюдо севиче, восточный салат табуле, основу которого составляет булгур и мелко нарезанная петрушка. Летом она часто ест арбузный салат, который готовят из арбуза, мяты, сыра феты, иногда огурца и красного лука, заправляемого оливковым маслом и уксусом.

Принц Гарри и Меган Маркл

Меган Маркл предпочитает в будние дни придерживаться веганской диеты, лишь по выходным включая в рацион продукты животного происхождения. На завтрак супруга принца Гарри редко пьет кофе, отдавая предпочтение зеленому соку. В течение дня в качестве закусок Меган выбирает миндаль, поскольку эти орехи богаты полезными жирами и содержат большое количество белков растительного происхождения. На ужин семейство может готовить цыпленка, и выпить по бокалу красного вина.