Морковь – одно из доступных и действенных средств для восстановления мужской потенции. В каком виде и как часто её нужно употреблять, чтобы получить результат?
Приготовленная на пару, отварная или сырая морковь – это хранилище витаминов (А, В, С, Е, К), макроэлементов (калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо, и другие), микроэлементов (алюминий, медь, никель, йод, хром и другие), пектина, глюкозы, клетчатки.
Это недорогой, хорошо хранящийся, круглогодично продающийся в любом супермаркете и на рынках овощ. Отлично подходит для салатов, гарниров, пюре и супов, в качестве приправы, соков и натурального красителя.
Результаты исследований показывают, что высокое содержание витамина А и его провитамина бета-каротина стимулирует выработку семенной жидкости, улучшает её качество, что благодатно сказывается на зачатии.
Кроме того, морковь участвует в выведении «плохого» холестерина, предотвращая появление атеросклеротических бляшек, закупоривающих просвет кровеносных сосудов. А значит органы малого таза свободно кровоснабжаются, что положительно сказывается на потенции.
Сырая морковь нормализует количество глюкозы в крови, помогая эндокринной системе своевременно и в нужном объёме вырабатывать тестостерон – мужской половой гормон. Отсюда и повышение полового влечения (либидо).
Суточная доза примерно 200-300 г. То есть достаточно одной средней морковки, чтобы получить лечебно-профилактический эффект. Не стоит, в погоне за здоровой потенцией, злоупотреблять этим овощем – можно получить желтизну кожных покровов, слабость, головные боли и головокружения, тошноту, сонливость.
Для превращения бета каротина в витамин А и последующего его усвоения, в морковные блюда обязательно нужно добавить животный или растительный жир (сметана, растительное или сливочное масло).
Морковь можно есть сырой, запекать, варить, готовить на пару. Сырую рекомендуется измельчать на тёрке или в блендере. Людям, страдающим гастритами, язвенными и другими болезнями ЖКТ можно есть только варёную или приготовленную на пару.
Кроме мужской половой системы морковь положительно влияет на:
Съедая всего одну привычную и вкусную морковку в день, можно восстановить и укрепить здоровье, а также способствовать зачатию здорового потомства.
Ученые научились делать клетки кожи на 30 лет моложе
Исследование: прием Виагры может лишить мужчину зрения
Ученые выяснили, чем могут заболеть хозяева, которые редко моют миску своих собак
Почему нельзя смотреть на часы, когда вы не можете заснуть?
Найден череп человека, которому в I веке н.э. была проведена первая в истории операция на ухе
Ученые выяснили, могла ли косметика XVIII века убивать женщин
Онкологический центр запись на прием - узнать больше информации в статьях врачей Европейской клиники.