Ваш иммунитет сейчас достаточно силен, чтобы справиться с какими-то простыми и понятными угрозами. Но если вы хотите сохранить хорошее самочувствие и оставаться здоровым и полным сил на долгие годы, вам стоит принять ряд мер. То, что вы сделаете сейчас, обеспечит долговременные и устойчивые результаты. Учтите, если вы станете вредить своему организму – разрушительный эффект будет гораздо сильнее, чем в любое другое время.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память