Постарайтесь не слишком сильно ограничивать себя в питании – для вас сейчас важен сбалансированный рацион, включающий в необходимом и достаточном количестве жиры, белки, углеводы, клетчатку. Звезды рекомендуют вам зарегистрироваться на одном из сайтов, предлагающих подсчет данных показателей – уже через несколько дней вы увидите достаточно ясную картину и поймете, что и как можно скорректировать. Не голодайте – но и не переедайте.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память
Частый пульс
Боли в грудной клетке, вызванные воспалительными процессами в области сердца
Аневризма коронарной артерии
Гипертония (артериальная гипертензия)