Прислушайтесь к себе – в самом начале недели, прямо с утра понедельника. Если вам покажется, что вы утомлены, что вам недостает сил – это явный сигнал о том, что в вашем организме не все в порядке. Не нужно загонять себя и ждать, когда откроется второе дыхание. Правильнее сейчас – дать себе возможность хорошо отдохнуть. Или хотя бы передохнуть – максимально снизьте физические и психологические нагрузки.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память
Сердце и секс
Как действуют лекарства внутри нас
Боли в груди и заболевания аорты
Дефект межпредсердной перегородки (ДМПП)