Новости медицины

Мытье рук – очень важная процедура, без которой не обходится ни один наш день. Мы делаем это не задумываясь, но в этом и заключается наша большая ошибка. Мало просто помыть руки, нужно уметь делать это правильно и вовремя. Только в таком случае можно быть уверенным, что организму не грозят никакие микробы. Какие ошибки мы можем допускать при мытье рук?

Вы стали замечать, что у вас часто чешутся ноги? Зуд кожи достаточно неприятное явление, которое порой может стать причиной повышенной раздражительности и не давать нормально жить. Причины этой проблемы достаточно разнообразны. Сегодня попробуем разобраться с самыми распространенными из них, а также узнаем о способах, которые помогут быстро снять сильный зуд ног.

Прием душа без использования мочалки представить достаточно сложно. Она помогает нам тщательно очищать кожу от грязи и омертвевших клеток. Однако у нас есть плохие новости. Дерматологи утверждают, что любой вид мочалок, который люди используют в душе, приносит им больше вреда, нежели пользы. И это не шутка. Давайте разберемся, какую угрозу здоровью может нести обычная мочалка.

Кто из нас не любит вкусно поесть? Тем не менее, не всегда мы садимся за обеденный стол, когда приходит время очередного приема пищи или при реальном чувстве голода. Некоторые люди едят слишком много и слишком часто, что приводит к перееданию, и последующим за ним ухудшению здоровья. Если вы не понаслышке знаете об этой проблеме, давайте разберемся, какие факторы могут приводить вас к перееданию.

Что вы обычно делаете при появлении такого симптома простуды, как першение или боль в горле? Большинство людей в таких случаях заваривают горячий чай или принимают таблетки. Однако полоскание горла содой является тем простым, но при этом эффективным способом, который поможет в кратчайшие сроки остановить развитие болезни. И это не единственное преимущество этого средства. Сегодня мы попытаемся разобрать, как и в каких случаях, соленая вода будет незаменима.

Старость – необратимый процесс. Чаще всего в нашем представлении он ограничивается лишь ухудшением состояния кожи. Однако возрастные изменения затрагивают каждую клетку нашего организма, в том числе отражаясь и на головном мозге. Какие методы помогут приостановить старение мозга?

Нет ничего хуже, когда ваш крепкий сон прерывается посреди ночи. Но больше всех страдают люди, причиной пробуждения которых становится вовсе не посторонний шум, а кашель и затрудненное дыхание. Такая проблема не дает нормально спать многим астматикам. Сегодня мы разберем, почему состояние больных астмой часто ухудшается с наступлением ночи.

Практически каждый человек, который пользуется Интернетом, хотя бы раз в жизни искал на просторах глобальной сети информацию о той или иной болезни. Но может быть, вы делаете это слишком часто и каждый раз, прочитав неутешительные факты про возникшие симптомы, вы долгое время переживаете о своем здоровье? Это довольно распространенное явление, которое некоторые специалисты называют одной из новых форм ипохондрии. Как же перестать искать в Интернете информацию о болезнях?

Правило золотой середины действует во всем. Не исключением стали полезные привычки. Оказывается, что если переборщить с ними, они могут дать обратный эффект и навредить здоровью. Мы собрали воедино привычки, относящиеся к здоровому образу жизни, и последствия, которые могут возникнуть, если увлечься ими.

Настроение - довольно переменчивая вещь, и даже оптимисты могут периодически жаловаться на его ухудшение. У некоторых настроения может не быть по нескольку дней и это негативным образом сказывается на общем состоянии человека. Как можно улучшить его самыми простыми способами?

Вы часто моете руки, держитесь подальше от больных людей, регулярно принимаете витамины, но все равно часто болеете? Иногда причины ослабления иммунной системы могут быть не очевидны. Сегодня поговорим о 5 таких причинах, которые заставляют наш организм чаще болеть.

Беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Однако многие настолько сильно беспокоятся о здоровье своего малыша, что неосознанно ограничивают себя во многом, в том числе в занятиях спортом. Но беременность не является болезнью. Физическая активность, напротив, очень полезна как для будущей мамы, так и для развивающегося плода.

Омега-3 жирные кислоты представляют собой группу полиненасыщенных жирных кислот, которые жизненно необходимы для нормального функционирования многих органов и систем. Организм не способен вырабатывать их самостоятельно. Омега-3 жирные кислоты содержатся по большей части в морепродуктах, включая лосось, тунец и форель. Отдельные их виды присутствуют в овощах. Чем же полезны омега-3 жирные кислоты?

Любителей чая не меньше, чем поклонников кофе. Одной из самых полезных разновидностей этого напитка считается зеленый чай. Вероятно, именно по этой причине ему приписывают много несуществующих свойств. Давайте разберем самые распространенные утверждения об этом чае, и узнаем, что из них является правдой, а что ложью.

Сбалансированное питание очень важно для того, чтобы человек оставался здоровым и его организм нормально функционировал. Но зачастую у современных людей не получается есть регулярно и употреблять исключительно полезную пищу. График работы и семейные обстоятельства вынуждают нас перекусывать на ходу, выбирая фаст-фуд. По этой причине наше тело не получает достаточное количество питательных веществ - в первую очередь витаминов и минералов. Сегодня поговорим о том, как отражается на здоровье дефицит витамина С, и как можно исправить ситуацию.

Боль в шее может возникнуть внезапно. Обычно она проходит в течение нескольких дней или недель. Но почти к половине тех, кто хотя бы раз с ней сталкивается, боль возвращается вновь. Большинство винит в этом позу, в которой человек сидит за рабочим столом или отдыхает, но эксперты утверждают, что это далеко не всегда так. Потому и способы борьбы с проблемой не должны ограничиваться лишь устранением этого фактора.

Мы все имеем разные представления о медитации. Но чаще всего люди думают о человеке, спокойно сидящем в позе лотоса. Однако это не единственная техника. Существуют более динамичные методики, к примеру, медитация-тряска. Что она собой представляет, и чем полезна?

Человеку свойственно испытывать страх. Это чувство в некоторых случаях помогает ему сохранить жизнь и здоровье. Тем не менее, существуют страхи, которые могут показаться глупыми и несерьезными. Однако ученые убеждены, что многие из них появляются не просто так, и готовы объяснить природу их возникновения.

Вспомните, что вы делаете в первую очередь, как только открываете утром свои глаза? Если вы берете свой смартфон в руки и начинаете просматривать странички в социальных сетях, будьте уверены, что вы не одиноки. Многие люди заменили этим ритуал чтения утренней газеты. Подобное занятие губительным образом отражается на здоровье, но человек даже не догадывается об этом.