Молочный коктейль: так ли безопасно смешивать банан и молоко?

Дата новости: 12.10.2020 08:45

Многие любят добавлять в молочный коктейль бананы, поскольку это очень вкусно. Но медики предупреждают, что подобное сочетание продуктов не совсем полезно для организма.

Коктейль, который готовится на основе молоко и банана, является довольно популярным напитком. Однако смешивать молоко и банан может быть вредно для здоровья человека.

Существует мнение, что молоко и банан – отличный вариант для людей, которые пытаются избавиться от лишних килограммов. Но эксперты предупреждают, что это совсем не так. Они призывают не употреблять эти два продукта одновременно. Лучше сначала выпить молоко, подождать не менее 20 минут, и затем съесть банан. В противном случае, может нарушиться процесс пищеварения, а также существует высокий риск возникновения проблем со сном.

Помимо прочего, медики не советуют употреблять подобную смесь людям с астмой и тем, кто страдает аллергией. Причина этого кроется в том, что молоко с бананом приводят к образованию слизи, что провоцирует проблемы с дыханием, заложенность носа и даже кашель. Еще одно последствие смешивания молока и банана – изжога и нарушение работы кишечника, потому если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, о молочно-банановом коктейле лучше забыть. Более того, в организме могут начать скапливаться токсические вещества.

Молоко и банан задерживают в теле жидкость, могут стать причиной тошноты и рвоты. В некоторых случаях люди жалуются на проблемы с сердцем.

Таким образом, молоко и банан входят в список наименее совместимых продуктов. Но это не значит, что следует забыть о том, чтобы потреблять их в один и тот же день. Каждый продукт по отдельности имеет множество полезных свойств. Молочный коктейль с бананом, конечно, лучше больше не пить. Но если вам захотелось молоко и банан, выпейте сначала молоко, и спустя 20 минут можно смело есть фрукт.