Новости медицины

Переход на удаленный режим работы в период вспышки коронавируса позволил сотни тысячам людей пересесть с неудобных офисных кресел на мягкие диваны или даже кровати. На первый взгляд это звучит заманчиво, но уже через несколько дней после такого режима работы многие жалуются на боль в спине и шее. И это не удивительно, поскольку уже никто не следит за своей осанкой, ведь дома нет посторонних и можно спокойно сутулиться. Даже сейчас, читая эту статью, вы можете сидеть именно в такой позе. Что же нужно делать, чтобы не допустить появления болевых ощущений в области спины и шеи?

Пандемия коронавируса превратила жизнь многих людей в кошмар. Мы вынуждены сидеть дома, кто-то потерял работу, немало людей начало страдать от панических атак. На улицу многих городов не выйти без перчаток и масок. Любому человеку ношение маски доставляет дискомфорт, но больше всех страдают люди, которые из-за проблем со зрением постоянно ходят в очках. Сегодня мы расскажем вам о способах, которые помогут избежать запотевания стекол во время ношения маски.

Преддиабет – это состояние, при котором уровень сахара в крови превышает допустимую норму, но еще не достигает показателей диабета II типа. Натощак этот показатель у здорового человека не должен подниматься выше 100 мг/дл. Если уровень сахара повышается до 126 мг/дл и выше, значит у вас диабет. Изменения в пределах этих границ расценивается как преддиабетическое состояние. Давайте разберем основные симптомы, которые помогут обнаружить надвигающуюся болезнь на ранних стадиях.

Пандемия коронавируса напомнила всем людям о том, как важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет. К сожалению, нет чудодейственного препарата, который может за короткий срок наладить работу иммунной системы. Она будет правильно функционировать только при соблюдении целого комплекса мер, куда входит выполнение режима сна и бодрствования, борьба со стрессом, ежегодные медосмотры и физическая активность. Помимо прочего в этом вопросе важно придерживаться правильного питания. Какие продукты должны всегда быть в рационе человека?

Борьба с новым видом коронавируса продолжается. Огромное количество людей сидит дома, ограничив социальные контакты, тщательно моет руки и обрабатывает поверхности. При этом важно не упускать из виду одежду, в которой мы периодически выходим на улицу за необходимыми покупками, поскольку она тоже требует специальной обработки. Как правильно дезинфицировать одежду, чтобы не заразиться коронавирусом?

С момента начала вспышки нового коронавируса прошло достаточно много времени. Тем не менее, возбудитель болезни все еще остается малоизученным. Ученые получают противоречивые данные и не могут прийти к единому мнению практически по всем вопросам. Так, к примеру, многих волнует, вырабатывается ли иммунитет к COVID‐19, и можно ли заболеть им повторно.

Когда вы нервничаете или находитесь в состоянии стресса, сталкиваетесь ли вы с болью в животе или другими проблемами, связанными с работой желудочно-кишечного тракта? Оказывается, что это случается со многими людьми. Между головным мозгом и энтеральной нервной системой, находящейся в стенках ЖКТ, существует связь. По этой причине, когда вы испытываете беспокойство или сильное чувство тревоги, в животе могут возникать неприятные ощущения, вплоть до изжоги или несварения. Особенно ярко подобная проблема проявилась во время пандемии COVID-19.

Большинство людей живет, стараясь не думать о страшных заболеваниях, пока они не коснутся лично их. Но во многих случаях недуга можно было вовсе избежать, если бы люди заботились о своем здоровье с молодости. Среди болезней, которые чаще всего поражают организм человека, является болезнь Альцгеймера. Если уже сейчас не начать предпринимать меры, то по подсчетам специалистов, через 30 лет число заболевших во всем мире достигнет отметки в 100 млн. людей. Что же нужно делать, чтобы свести к нулю риск заражения болезнью Альцгеймера?

Современный человек не может представить свою жизнь без смартфона. Этот гаджет постоянно находится рядом. Исследования показывают, что в среднем человек проверяет телефон и берет его в руки 58 раз в день. Но проблема не только в том, что это снижает нашу продуктивность и портит зрение, но еще и может повысить риск заражения опасными заболеваниями, в том числе новым коронавирусом. Как же можно обезопасить себя?

На сегодняшний день существует огромное количество рекомендаций относительного того, как защитить себя от коронавируса. Среди них активно распространяется информация о том, что нужно все продукты питания, приобретенные в магазинах, мыть с мылом. Но насколько этот совет эффективен и безопасен?

Во многих странах мира граждан просят оставаться дома из-за пандемии коронавируса. Но как минимум раз в несколько дней люди покидают свое жилище, чтобы сходить за продуктами питания или лекарствами. И если о необходимости носить маску и тщательно мыть руки с мылом нам всем уже давно известно, то остается вопрос, как же поступать с одеждой, в которой мы выходим на улицу? Нужно ли ее каждый раз стирать или обрабатывать дезинфицирующим средством?

Йод очень важный для щитовидной железы компонент. Его дефицит может привести к серьезным нарушениям работы всего организма. Чтобы этого избежать, необходимо, в первую очередь, следить за своим рационом питания. Мы составили список продуктов, богатых йодом.

Многие люди убеждены, что работа из дома значительно легче и приятней, чем из офиса. Но здесь не все так безоблачно, как это кажется на первый взгляд. Люди, которые трудятся в домашних условиях, постоянно должны быть дисциплинированными, чтобы не снижать свою продуктивность, а также бороться с некоторыми привычками, которые могут легко испортить их здоровье. Давайте разберем самые основные ошибки, которые допускают фрилансеры.

Все специалисты мира в разгар эпидемии коронавируса призывают каждого из нас принимать необходимые меры для предотвращения заражения. Одной из главных рекомендаций является частое мытье рук с мылом или использование дезинфицирующих средств. При этом последние обязательно должны содержать в себе больше 60% спирта, чтобы иметь возможность эффективно бороться с опасным вирусом. Однако в некоторых случаях санитайзеры могут навредить здоровью, как это случилось с одним из жителей Индии. Чем же опасны дезинфицирующие средства для рук, и как правильно с ними обращаться?

Всякий раз, когда человек сталкивается с чем-то неизвестным ему и совершенно непонятным, на фоне страхов и опасений за свою жизнь возникает большое количество мифов. Аналогичная ситуация сложилась и с пандемией коронавируса. Давайте разберем самые распространенные мифы, в которые вы, возможно, тоже верили.

Многое в нашей жизни, в том числе и здоровье, зависит от привычек. Как правило, от вредных очень тяжело избавиться, а те, что могут принести нам пользу, напротив очень сложно выработать. Однако существует один способ, который поможет всего за 5 секунд начать делать то, что улучшит нашу жизнь и здоровье.

С каждым днем по всему миру все больше людей заражается коронавирусом. Совместные усилия властей и медиков пока не дают положительных результатов. Цифры заболевших и умерших от COVID-19 пугают и лишают сна многих людей. От подобных новостей практически невозможно скрыться, но существуют способы, которые помогут вам не мучиться в постели от мыслей о страшной болезни и позволят вашему организму полноценно отдыхать.

Сколько раз в день вы прикасаетесь к своему лицу? На этот вопрос очень трудно ответить, поскольку мы делаем это настолько часто, что даже не замечаем этого. Эксперты утверждают, что лишь за 1 час человек касается лица более 20 раз. Однако это плохая привычка, и не только во время вспышки коронавируса. На ладонях человека, особенно во время пребывания на улице, содержится грязь и болезнетворные микроорганизмы, которые при попадании внутрь организма могут спровоцировать множество опасных заболеваний. Как же отучить себя часто прикасаться к лицу?

Современные супермаркеты кажутся чистыми и безопасными. Но на самом деле в них может быть полно болезнетворных микробов и бактерий. Они прячутся в каждом уголке магазина, и вы можете легко принести их вместе с покупками в ваш дом. Чтобы не допустить этого, необходимо принять все необходимые меры предосторожности. Мы подобрали самые загрязненные точки в супермаркетах, где нужно быть особенно внимательными.

Каждый день в жизни возникают ситуации, которые заставляют нас волноваться. Если вы оказались в стрессовом состоянии, нельзя это долго терпеть. Чем раньше начать действовать, тем меньше негативных последствий для здоровья можно ожидать в будущем. Какие существуют эффективные способы борьбы со стрессом?